A vida de uma tentante é um ciclo sem fim entre a esperança e a frustração! Por isso, vale a pena conferir essas 5 dicas que preparei para vocês para que sejam promovidas de tentantes para gestantes!!!
1. Achar que ela nunca será mãe
Um dos aspectos que, infelizmente, definem uma tentante é a ansiedade. Com o passar dos meses e até anos, o sentimento de impotência, frustração e incapacidade transformam-se em um grande monstro devorador de sonhos e multiplicador de questionamentos que não ajudam em absolutamente nada no processo de engravidar.
A frase “relaxa que engravida” deveria ser totalmente proibida de ser dida para um casal com dificuldades para engravidar. Por outro lado a frase “tenham calma, procure ajuda e tenho certeza que vai dar tudo certo” é tudo que esse casal precisa ouvir.
2. Acreditar que o que outra tentante fez e deu certo também dará certo com ela
Essa é outra característica evidente entre as tentantes, principalmente nos grupos das redes sociais onde há uma enorme quantidade de informações e a maioria delas sem comprovação e fora do contexto principal que é a individualidade bioquímica.
Veja bem, não estou dizendo que estratégias compartilhadas sejam totalmente erradas, ainda mais porque muitas mulheres conseguem seu positivo depois de praticarem determinada ação, mas é indispensável que uma mulher em período fértil, com mais de 12 meses de relações sexuais frequentes sem nenhum tipo de método contraceptivo não tenha conseguido engravida, faça uma investigação mais aprofundada para identificar qual a razão pela qual a gestação não está acontecendo.
3. Ter relações sexuais só no período fértil
Essa é outra grande verdade compartilhada entre parte das tentantes.
Muitas mulheres lutam contra as frustrações de não conseguir engravidar e por conta disso começam a monitorar com tanta eficácia seu ciclo menstrual que deixam de lado um dos aspectos mais prazerosos da vida conjugal: fazer sexo com prazer.
Para o homem o sentimento de pressão de “ter que tranzar no momento exato em que a temperatura corporal subiu e você sentiu a fisgada da ovulação” mês após mês, transforma a relação sexual em algo obrigatório e isso traz um enorme prejuízo para a saúde conjugal.
Além disso, em relação à qualidade dos espermatozóides, é importante que haja uma renovação dessas células. Diferente do que acontece com a mulher (que nasce com um número de óvulos definido) o homem, a cada 3 dias tem a capacidade de renovar por completo seus espermatozóides. Quando os espermatozóides ficam muito tempo armazenados na bolsa escrotal, eles envelhecem, sofrem o processo de oxidação e a qualidade deles é prejudicada. Pensando em uma fecundação, onde há a necessidade de dois gametas saudáveis, quando mais envelhecidos forem os espermatozóides e os óvulos mais complexa será a fecundação e a gestação. Veja bem, eu disse apenas “mais complexa” e não impossível.
Em conclusão, para a saúde da fertilidade masculina é importante que as relações sexuais sejam frequentes e, se possível, no período fértil em dias alternados.
4. Não procurar ajuda depois de 1 ano de expectativa
Vivemos em uma sociedade onde é cada dia mais comum as mulheres deixarem para engravidar tardiamente. Não há problemas nisso, desde que a mulher saiba da importância de cuidar da sua fertilidade. Assim, quando decidir que é a hora de engravidar não será surpreendida por alguma alteração que impossibilite uma gestação natural.
Alguns aspectos merecem uma boa investigação: menopausa precoce, baixa reserva ovariana, alterações hormonais severas que precisam de tempo para serem ajustadas ou ainda alterações genéticas que comprometem a saúde do embrião.
O grande problema é o tempo. Contra ele não há o que fazer e, apesar de entender e concordar com uma gestação planejada após os 30 anos, é importante saber dos riscos desse adiamento e garantir uma boa manutenção da qualidade de vida até que chegue o período de engravidar.
Se vocês estão há mais de um ano tentando e nunca positivaram, é super importante buscar um profissional que OUÇA o que você tem a dizer, que SOLICITE exames e que ORIENTE sobre as mudanças necessárias (consulta de 10minutos não dá, né!)
5. Não saber o que fazer para ajudar no preparo.
Apesar de termos crescido com a sensação de que “engravidamos naturalmente”, o mundo é outro. Nossos antepassados viviam num mundo completamente diferente em relação às toxinas ambientais, hábitos de vida, estresse, sono que com certeza potencializavam a fertilidade. Definitivamente os tempos são outros e um casal bem orientado vai conseguir identificar em quais aspectos pode e precisa melhorar para conseguir concretizar o sonho da maternidade.
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Desejo tudo de positivo para vocês
Seja Saudável. Seja Feliz
mil bjos
Maria Angélica
REFERÊNCIAS
Walker MH, Tobler KJ. Female Infertility. 2021 Jan 1. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2021 Jan–. PMID: 32310493.
Agarwal A, Baskaran S, Parekh N, Cho CL, Henkel R, Vij S, Arafa M, Panner Selvam MK, Shah R. Male infertility. Lancet. 2021 Jan 23;397(10271):319-333. doi: 10.1016/S0140-6736(20)32667-2. Epub 2020 Dec 10. PMID: 33308486.
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