Fertilização In Vitro, os 5 Passos para o sucesso serão discutidos nesse artigo, pois hoje é natural em alguns casos que os casais necessitem de ajuda de infertileutas ou clínicas de reprodução assistida para conseguirem engravidar, assim separamos alguns passos que os casais devem considerar no processo e preparo para a indução da ovulação, coleta do material (óvulos e espermatozóides) e transferência do embrião. Para que a taxa de sucesso do procedimento (normalmente de 40 a 60%) se efetive, os cuidados com os hábitos de vida e principalmente alimentação nos três meses que antecedem o procedimento são extremamente importantes.
5 passos básicos (mas indispensáveis) para o sucesso da FIV
- Certifique-se de uma alimentação hipoalergênica
- Garanta uma boa microbiota vaginal
- Assegure níveis de nutrientes adequados
- Evite contato com toxinas ambientais
- Planeje os dias que antecedem e os posteriores ao tratamento
Fertilização in Vitro – Cerfique-se de uma alimentação hipoalergênica
Os artigos científicos cada vez mais associam alergias e sensibilidade alimentares à infertilidade.
Dificuldades para engravidar de maneira natural e também através de FIV, pode ter relação com dificuldade no metabolismo de algumas proteínas muito comuns na dieta atual. Proteínas como a gliadina e a beta-lactoglobulina (presentes no trigo e no leite) não são facilmente digeridas pelo trato-gastrointestinal no ser humano e, com seu consumo, ocorre uma alteração na capacidade do nosso intestino em manter suas barreiras íntegras e a passagem não apenas de toxinas alimentares, mas também outras macromoléculas é permitida, levando a um constante ativação do sistema imunológico e consequentemente elevação de radicais livres e diminuição de nutrientes indispensáveis para maturação dos dos folículos, formação do endométrio, etc.
O ambiente do corpo da mulher e do homem que estão em busca de ajuda para conseguirem viver a maternidade precisa estar bem como um todo. O corpo trabalha em conjunto e cada vez mais a qualidade do funcionamento intestinal está relacionada com a qualidade de todas as funções corporais, inclusive a fertilidade.
Claro que não podemos limitar todo o raciocínio ao leite e trigo. A individualidade de cada pessoa precisa ser levada em consideração para a definição da dieta o mais hipoalergênica e hipossensibilizante possível. Isso vai garantir o sucesso do procedimento, uma boa evolução da gestação e um adequado desenvolvimento do embrião durante toda a gestação.
Para identificar quais são os alimentos potencialmente sensibilizantes avalie as seguintes opções: Faça exames laboratoriais direcionados para alergias e sensibilidades ou (com ajuda de um profissional especializado) faça a dieta de exclusão nos 3 meses que antecedem o procedimento dos alimentos que vocês desconfiam não serem bons para seu corpo e tenha a certeza que na reintrodução estará sendo bem orientada (pela sua nutricionista funcional especializada em nutrição materno infantil) para evitar grandes desconfortos.
Fertilização in Vitro – Garanta uma boa microbiota vaginal
Somos feitos de nutrientes. Absolutamente todas as reações que acontecem em todas as nossas células são dependentes de nutrientes. Não há vida humana sem a presença de vitaminas e minerais e, vou além, o desenvolvimento embrionário num nível ótimo depende de uma nutrição ótima.
Alterações hormonais precisam de nutrientes e a revisão desse status nutricional antes do procedimento iniciar é indispensável para o resultado. Seu tecido endometrial é composto por nutrientes. É importante que haja uma adequada chegada de nutrientes no momento que esse embrião se fixar e assim consiga se multiplicar. Uma circulação sanguínea é importante mas é indispensável que as células vermelhas que farão o transporte de todos os nutrientes e oxigênio sejam também funcionais e tudo isso depende de uma nutrição otimizada.
Infelizmente muitas clínicas e infertileutas ainda menosprezam um bom checkup dos nutrientes antes de iniciarem os procedimentos e eu afirmo sem medo que isso diminui e muito o percentual de sucesso dos procedimentos.
Para avaliar esse aspecto, alguns exames deverão ser solicitados e uma boa avaliação da sua alimentação atual deve ser feita. Assim, já evitamos todos os alimentos sensibilizantes e garantimos uma dieta antioxidante, antiinflamatória e detoxificante.
Depois dessa avaliação, um receituário baseado nas suas necessidades será feito e sua individualidade bioquímica será respeitada.
Fertilização in Vitro – Evite contato com toxinas ambientais
Infelizmente vivemos num mundo rodeado de toxinas. Não conseguimos mais viver sem entrarmos em contato com elas.
Apesar de eu sempre priorizar potencializar a detoxificação ainda na pré-concepção, garantindo que metais pesados e outros disruptores endócrinos sejam eliminados, é importante que você consiga identificar em quais momentos do seu dia e em quais ambientes há um maior risco de contato com toxinas. Por exemplo, garantir uma ventilação adequada se você vive em uma cidade muito poluída. Repensar a qualidade da água que você bebe e lava os alimentos. Substituir os potes de plástico por recipientes de vidro, etc.
Apesar de óbvio, preciso lembrar de não consumir bebidas alcoólicas, fumar ou ficar perto de pessoas que fumem.
Fertiização in Vitro – Planeje os dias que antecedem e os posteriores ao tratamento
É importante que você saiba que é um momento extremamente delicado. Se você precisou de reprodução assistida, é porque alguma limitação individual para gerar você apresenta. Diante desse quadro, tendo colocado em prática os quatro passos acima, aconselho que você planeje sua rotina, tire férias para se concentrar no grande evento que acontecerá no instante que o procedimento for iniciado. É importante olhar para si, estar em comunhão com seu corpo, fazendo boas declarações e não migrar para um ambiente muito agitado onde você precisará trabalhar, pegar peso, não conseguirá dormir e assim sucessivamente.
Surigo a leitura do artigo relacionado à Programação metabólica, clicando aqui
Desejo tudo de positivo para você.
Seja saudável. Seja feliz
Mil bjos
Maria Angélica
REFERÊNCIAS
Carp HJ, Selmi C, Shoenfeld Y. The autoimmune bases of infertility and pregnancy loss. J Autoimmun. 2012 May;38(2-3):J266-74. doi: 10.1016/j.jaut.2011.11.016. Epub 2012 Jan 27. PMID: 22284905.
D’Argenio V, Dittfeld L, Lazzeri P, Tomaiuolo R, Tasciotti E. Unraveling the Balance between Genes, Microbes, Lifestyle and the Environment to Improve Healthy Reproduction. Genes (Basel). 2021 Apr 20;12(4):605. doi: 10.3390/genes12040605. PMID: 33924000; PMCID: PMC8073673.
PASCHOAL, Valéria; MARQUES, Natália; SANT’ANNA, Viviane. Nutrição Clínica Funcional: suplementação nutricional. São Paulo: Vp, 2012. 415 p.