Os sinais de prontidão para Introdução alimentar representam um marco no desenvolvimento do bebê que indicam que ele está preparado para iniciar com alimentação sólida. Neste post saiba tudo sobre quais são sinais de prontidão para iniciar a introdução alimentar do bebê.
- Sentar-se sem apoio
- Saber pegar objetos e levá-los a boca
- Reflexo de protrusão de língua diminuído
- Demonstrar interesse pela comida
Enfim o período de iniciar a introdução alimentar chegou e a mãe (na maioria absoluta das vezes está esgotada do aleitamento materno exclusivo) e todos acreditam que de um dia para o outro tudo vai acontecer e o bebê vai começar a comer de tudo! Lamento ser eu a te dar essa informação mas não é verdade!!
Cada bebê se desenvolve no seu tempo e, apesar disso ser dito por todos os profissionais em todos os momentos da maternidade, é importante ressaltar novamente o aspecto da individualidade da criança também em relação à sua aptidão para iniciar com a alimentação sólida.
O consenso internacional defende que por volta dos 6 meses de vida do bebê ele já deva apresentar sinais de que o momento da introdução alimentar chegou ou que está próximo de acontecer. Além disso, defendem com muita assertividade que até esse período os bebês devam ser alimentados exclusivamente com leite materno sem necessidade de absolutamente nenhum outro alimento (seja líquido ou sólido), nem mesmo água.
Apesar da teoria afirmar que tudo acontece com“6 meses de vida”, não quer dizer que alguns dias antes, isso já não possa ser uma verdade. O que é mais importante é que o bebê apresente amadurecimento fisiológico para conseguir comer e metabolizar esses novos alimentos sem que haja prejuízos ou comprometimento tanto do aspecto de interação com a comida como também do aspecto digestivo e imunológico, já que o status nutricional da criança é responsável por garantir sua saúde como um todo e seu crescimento.
Os sinais de prontidão são basicamente 4:
1. Sinais de prontidão para introdução alimentar: Sentar-se sem apoio (ou com o mínimo de apoio)
Quando a criança consegue sentar-se sem apoio é sinal que ela terá condições de estar concentrada na alimentação e não na sua estabilidade.
O momento da alimentação traz uma série de novidades para a criança. Espera-se que ela esteja muito curiosa para interagir com esses novos brinquedos que agora podem ser levados a boca. Se a criança precisar dividir essa atenção com sua estabilidade, ela fica mais suscetível a eventos de engasgo que é bem preocupante!
Nesse momento a grande preocupação da criança deve ser: mão – boca – mordida – mastigação – deglutição e não segurar pescoço, caí, virei… interagir com o alimento precisa ser seu único foco de atenção.
2. Sinais de prontidão para introdução alimentar: Saber pegar objetos e levar a boca
Essa é uma característica básica e muito intuitiva do bebê!
Eles levam tudo à boca e é importante que o façam. O um órgão muito sensível ás texturas e eles usam a boca como como estratégia para desvendar o mundo. É um importante sinal do desenvolvimento neurocomportamental do bebê! Fique atenta caso ele não tenha essa habilidade ainda nos primeiros meses de vida. Se levar tudo à boca, fique tranquila… isso vai mudando com o passar do tempo
3. Sinais de prontidão para introdução alimentar: Reflexo de protrusão da língua diminuindo
Não é a toa que tudo que um bebê recém nascido coloca na boca acaba saindo. Antes de mais nada o reflexo de protrusão precisa diminuir pra que o bebê consiga definitivamente colocar a comida e a bebida para dentro.
Nos primeiros meses de vida, o bebê apresenta o reflexo de protusão da língua exatamente para protegê-lo contra engasgos. Esse reflexo é o movimento que ele faz ao colocar qualquer coisa que entre em sua boca para fora e não para dentro. Isso o protege e é importante que esteja presente já que crianças vivem colocando coisas “estranhas” na boca. Apesar de sua importância, ao chegar perto dos 6 meses esse reflexo precisa diminuir exatamente para permitir que o alimento sólido desça e não seja projetado para fora da boca!
4. Sinais de prontidão para introdução alimentar: Demonstrar interesse pela comida
Apesar de óbvio, muitos pais criam uma expectativa muito grande de que a criança vai realmente comer muito e de tudo que for proposto. A maioria das crianças próximas aos seis meses de vida extra uterina, aproveitam todas as situações para explorar ao máximo tudo que as situações têm a oferecer. Com a alimentação isso não é diferente. Caso a refeição seja sem graça e sem grandes oportunidades de aprender, as crianças podem perder o interesse pela comida.
Não é à toa que deixar a criança “brincar” com a comida é uma das estratégias mais inteligentes para que ela crie um vínculo positivo com a alimentação (e que essa alimentação seja saudável, claro). Crianças neurotípicas (sem diagnóstico de alterações comportamentais) em sua maioria absoluta apresentam curiosidade por tudo. O fato do seu filho desejar brincar com a comida e não exatamente comer, faz parte do processo e isso não deve preocupar você!
Por último, mas não menos importante, é a qualidade do que você vai ofertar para seu filho. Leia aqui sobre a dificuldade e prejuízos de uma alimentação desequilibrada para crianças nessa idade.
Quando atendo e oriento famílias com bebês próximo ao período de introdução alimentar, uma das minhas maiores preocupações é questionar o conceito de alimentação saudável que essa família tem, já que é exatamente o que os membros dessa família comem que vai influenciar os hábitos alimentares da criança. Geralmente, ensino a família toda a se alimentar corretamente e isso traz a certeza que vai dar tudo certo em relação a desenvolvimento físico e comportamental da criança!
Tenha um bom vínculo com seu(s) filho(s). Somente sua interação e hábito de observar vai garantir que você saiba exatamente o momento certo de fazer a introdução alimentar do seu bebê.
Seja Saudável. Seja Feliz.
Mil bjos
Nutri Das Mamães
REFERÊNCIAS
Were FN, Lifschitz C. Complementary Feeding: Beyond Nutrition. Ann Nutr Metab. 2018;73 Suppl 1:20-25. doi: 10.1159/000490084. Epub 2018 Sep 7. PMID: 30196293.
Swanepoel L, Henderson J, Maher J. Mothers’ experiences with complementary feeding: Conventional and baby-led approaches. Nutr Diet. 2020 Jul;77(3):373-381. doi: 10.1111/1747-0080.12566. Epub 2019 Jun 18. PMID: 31211488.