Golden Hour no pós parto, é um termo em inglês que traduzido significa “A hora de ouro” e que quando aplicado no período de Programação Metabólica, está associado ao tempo aproximado de 1 hora após o nascimento do bebê! GOLDEN HOUR no pós parto. Saiba o que é e garanta ainda mais saúde para seu bebê.
Tenha uma equipe que entenda o que é a Golden Hour.
Nessa primeira hora de vida da criança, há uma série de avaliações importantes que os profissionais precisam fazer e eu acredito ser indispensável que os todos os envolvidos no seu parto estejam cientes que você deseja vivenciar a golden hour ao lado do seu pacotinho de amor.
É importantíssimo que você converse com os profissionais para garantir a realização do que você espera do parto. Chamamos isso de plano de parto. Nele coloque os seguintes desejos:
Tão logo o bebê sai do útero (seja via vaginal ou cesariana) ele começa a sofrer a influência do ambiente externo e isso pode contribuir para o sucesso da maturação de seus órgãos e também da qualidade da sua microbiota!
Principais passos para garantir uma GOLDEN HOUR IDEAL
1. Que haja uma segunda pessoa contigo na hora do parto (pai, companheiro, etc) para vivenciar contigo essa experiência;
2. Colocar o bebê em contato com sua pele imediatamente após o parto, sem que ele tenha ido para o banho;
3. Colocar o bebê próximo ao seu peito para que o processo de descida do leite materno aconteça e assim o aleitamento transcorra da maneira esperada.
Ao nascer, o bebê encara um ambiente totalmente diferente do que estava acostumado: mudança de temperatura, sons, espaço físico, etc. O contato imediato com a pele e com o seio materno é muito precioso. Há uma série de alterações hormonais no momento imediato do nascimento e ao ser colocado junto à pele da mãe, essas reações bioquímicas são intensificadas e imediatamente o “desconforto” do ambiente externo ao útero é diminuído.
Não significa que a criança vai conseguir mamar de verdade, mas apenas o fato de estar junto à mama, próximo ao mamilo estimula a liberação de prolactina que é o hormônio responsável pela produção do leite. Ocorre ainda a liberação de ocitocina que é o hormônio do AMOR e que promove contração das glândulas mamárias e também da contração uterina que precisa acontecer para que a recuperação da mãe ocorra.
Sobre a Microbiota
Outro aspecto importante é a colonização de bactérias. Se a criança é imediatamente levada para o banho, onde é submetida a um sabonete (que já possui uma série de compostos químicos) para tirar aquela cera (vérnix caseoso), automaticamente expõe a pele dela e a colonização dessa criança às bactérias não interessantes para sua imunidade é aumentada. Atualmente o que é considerado ideal é que o primeiro banho aconteça após as primeiras 24 horas de vida do bebê.
Este e outros aspectos estão relacionados com o período de PROGRAMAÇÃO METABÓLICA. Leia mais clicando aqui.
Quando o bebê é posicionado contra a pele da mãe, há o estímulo da descida do leite e da colonização (crescimento) de bactérias que compõem o microbioma dessa família. Isso melhora sua imunidade e reduz o risco das grandes crises cólicas dos primeiros meses de vida.
Sei que são muitas informações… o importante é que você tenha conhecimento e se planeje em relação ao que fará na hora do parto que será único na sua vida e na vida do seu bebê!
Um grande beijo
Seja Saudável. Seja Feliz
Maria Angélica Guerra da Cruz
REFERÊNCIAS
OMS: Breastfeeding in the first hour of life protects against neonatal mortality https://www.scielo.br/pdf/jped/v89n2/v89n2a01.pdf
Maternal microbiota in pregnancy and early life. Braedon Mcdonald, Kathy D. Mccoy. Science. 06 SEP2019.DOI: 10.1126/science.aay0618